家庭用脱毛器でセルフケアを始めたけど、「いつ使うのが一番いいんだろう？」って、ふと疑問に思うこと、ありますよね。特にお風呂の時間ってリラックスできるし、せっかくならキレイさっぱりした肌でケアしたいから、脱毛器をお風呂前に使ったり、お風呂上がりのポカポカした体で使いたくなったり。
でも、ちょっと待ってください。そのタイミング、もしかしたら肌トラブルを招く原因になってるかもしれないんです。
ここでは、なぜ脱毛器をお風呂の前後で使うのがあまり良くないのか、その理由と、じゃあいつ使うのがベストなの？という疑問に、しっかりお答えしていきます。
正しい知識を身につけて、安心してツルすべ肌を目指しましょう！
この記事のポイント
- お風呂前後の脱毛は基本NG
- 肌トラブルが起きるワケ
- ベストな脱毛タイミング
- 脱毛後の正しいケア方法
脱毛器をお風呂前に使うと肌トラブルになる？
家庭用脱毛器を使うタイミングとして、お風呂の前後を考えている人は本当に多いと思います。でも、入浴の直前や直後に脱毛器を使うのは、肌トラブルのリスクを高めてしまうので、基本的にはやめておいた方が無難です。
せっかくキレイな肌を目指しているのに、使い方ひとつで肌を傷つけちゃったら悲しいですよね。まずは、どうしてお風呂の前後の使用がダメなのか、その理由をしっかり見ていきましょう。
脱毛器をお風呂前になぜダメか解説
結論から言ってしまうと、脱毛器を使った直後にお風呂に入るのは避けるべき、です。
なぜかというと、脱毛後の肌は光やレーザーの熱で、まるで軽く日焼けしたみたいにデリケートな状態になってるんです。この敏感な肌のまま体温が上がるお風呂に入ってしまうと、肌にこもった熱がうまく逃げられなくて、赤みやかゆみ、ヒリヒリした感じの炎症をひどくしてしまう可能性があるからなんです。
実はこれ、専門クリニックが解説する脱毛器とお風呂前の関係でも指摘されている重要なポイントなんです。さらに、お風呂場って湿度が高くて、どうしても雑菌が繁殖しやすい場所。脱毛でちょっと傷ついた毛穴から雑菌が入って、毛嚢炎（もうのうえん）っていうニキビみたいなブツブツができてしまうリスクも高まります。安全にケアするためにも、脱毛した日は湯船は我慢するのが賢明ですね。
家庭用脱毛器をお風呂後すぐに使う危険性
「じゃあ、体を洗って清潔にしたお風呂上がりが一番いいんじゃない？」って思いますよね。僕も最初はそう思ってました。でも、実はお風呂上がり直後の脱毛も危険がひそんでいるんです。
理由はシンプルで、お風呂に入って血行が良くなった体は、肌に熱がこもっている状態だから。体が温まっているところに脱毛器の熱を加えると、肌への負担が普段よりずっと大きくなって、やけどや炎症のリスクを高めてしまうんです。大手メーカーのパナソニックの公式サイトでも、体が温まった状態での使用は熱刺激を感じやすくなるため、ほてりがおさまってからケアするのがおすすめされています。
お風呂上がりの肌はしっとりして柔らかくなっていますが、それだけ敏感にもなっています。肌がしっかりクールダウンして、いつもの温度に戻るのを待ってから使う。これが肌トラブルを防ぐための大事なポイントですよ。
脱毛器使用後、お風呂前後のベストな過ごし方
さて、ここまで脱毛器をお風呂の直前・直後に使うリスクについてお話ししてきました。じゃあ一体、いつ、どうやって使うのが正解なの？って思いますよね。
ここからは、家庭用脱毛器の効果をしっかり引き出しつつ、安全にケアするためのベストなタイミングと、脱毛後の正しい過ごし方について具体的に見ていきましょう。これを読めば、もうタイミングに迷うことはなくなるはずです。
脱毛器を使うベストなタイミングはいつ？
家庭用脱毛器を使うのに一番おすすめのタイミング、それは時間に余裕のある休日の日中です。
ぶっちゃけ、脱毛器って朝使っても夜使っても、脱毛効果そのものは変わりません。でも、入浴の前後がダメとなると、平日の夜なんかにバタバタしながらやるのはちょっと難しいですよね。その点、休日の昼間なら、脱毛してから夜お風呂に入るまで、たっぷり時間を空けられます。
それに、家庭用脱毛器って1〜2週間に1回くらいのペースで十分効果があるんです。これは毛の生え変わるサイクル（毛周期）が関係していて、むやみに毎日やっても効果が上がるわけじゃないんですね。週末にのんびりテレビでも見ながらケアするのが、一番効率的で安全な方法かもしれません。
お風呂上がりの最適な使用タイミング
もし、生活リズム的にどうしてもお風呂上がりにケアしたい、という場合は、最低でも1〜2時間は間を空けて、肌のほてりが完全に引いてからにしましょう。
とにかく大事なのは、肌の温度が普段の状態に戻っていること。お風呂から出たら、まずは涼しい部屋でゆっくりして、体がクールダウンするのを待ちましょう。自分の手の甲で肌に触れてみて、熱っぽさがなくなっていたらOKのサインです。
このひと手間をかけるだけで、脱毛器の熱による肌へのダメージをぐっと抑えて、やけどや炎症みたいな肌トラブルのリスクを大幅に減らせます。焦らず、自分の肌を一番に考えてあげてくださいね。
脱毛後の入浴は何時間後から大丈夫？
脱毛した後に、ゆっくり湯船に浸かりたい場合。これは最低でも12時間は空けるようにするのがおすすめです。
12時間も経てば、大抵の場合は脱毛による肌のほてりや赤みも落ち着いて、外部からの刺激に対する肌のガード機能もある程度は回復してきます。ただ、これはあくまで目安。肌がもともと弱い方や、12時間経ってもまだ肌が赤いな、熱っぽいなと感じる場合は、無理せずその日の入浴は見送る勇気も大切です。
特にセルフケアは、自分の肌の声をしっかり聞くことが一番重要。安全第一で、肌が「もう大丈夫だよ」ってサインを出してから、リラックスしたバスタイムを楽しみましょう。
脱毛後のシャワーでの注意ポイント
脱毛した当日は湯船はNGですが、汗を流すためにシャワーを浴びるのは全く問題ありません。ただ、そのシャワーにもいくつか気をつけたいポイントがあります。
まず、お湯の温度は38度〜40度くらいのぬるめに設定すること。熱いお湯はやっぱり肌への刺激になって、赤みやかゆみの原因になることがあります。それと、だらだら長く浴びていると体温が上がってしまうので、手早く済ませるのがコツです。
体を洗うときも、ちょっとだけ優しくしてあげてください。
- ゴシゴシ洗わない：ボディソープをしっかり泡立てて、泡でなでるように洗いましょう。ナイロンタオルは避けて、手で洗うのが一番です。
- 刺激の強いものは使わない：スーッとするメントール系や、ツブツブのスクラブ入りはNG。敏感肌用の優しいものを選んであげましょう。
- 保湿は念入りに：シャワーから上がったら、間髪入れずに保湿です。刺激の少ないボディローションやクリームで、全身をしっかり潤してください。
こんな風に、ちょっとした気遣いで脱毛後のデリケートな肌を守ってあげましょう。
まとめ：脱毛器のタイミングとお風呂前の注意点
質問（Q）；
脱毛器をお風呂の前に使うのはなぜダメなのですか？
回答（A）；
脱毛後の肌は熱で敏感になっており、その状態でお風呂に入ると体温が上昇し、赤みやかゆみなどの炎症を悪化させる危険があるからです。また、雑菌が毛穴から入るリスクもあります。
質問（Q）；
お風呂上がりすぐに脱毛器を使うのはなぜ危険ですか？
回答（A）；
入浴で肌に熱がこもっている状態に、さらに脱毛器の熱刺激を加えることになるため、肌へのダメージが増大し、やけどや炎症のリスクが高まるからです。
質問（Q）；
家庭用脱毛器を使うのに一番良いタイミングはいつですか？
回答（A）；
時間に余裕があり、脱毛後すぐに入浴する予定のない「休日の日中」が最もおすすめです。脱毛効果はいつ使っても変わりませんが、安全性を考慮するとこのタイミングが最適です。
質問（Q）；
脱毛した後、お風呂（湯船）には何時間後から入れますか？
回答（A）；
肌のほてりや赤みが引くのを待つため、最低でも12時間は空けることが推奨されています。ただし、肌の状態には個人差があるため、赤みが残っている場合は入浴を避けましょう。
どうでしたか？脱毛器とお風呂のタイミング、意外と奥が深いですよね。でも、今回お話ししたポイントさえ押さえておけば、もう肌トラブルを心配する必要はありません。せっかく手軽におうちでケアできるのが家庭用脱毛器のいいところ。だからこそ、ちょっとした知識で、もっと安全に、もっと効果的に使ってほしいなと思います。正しいタイミングと丁寧なスキンケアで、理想のツルすべ肌、手に入れちゃいましょう！最後まで読んでいただいて、ありがとうございました！
